Bambino Neck Treatment Rash

Eruzioni cutanee dolorose del collo, rosso e prurito possono influenzare la pelle delicata dei bambini per tutto un certo punto. Per di più queste eruzioni cutanee rimangono una caratteristica persistente anche quando hai fatto il bagno e utilizzato tutti i tipi di farmaci di raffreddamento sul bambino. Prima di poter guardare il trattamento appropriato eruzioni cutanee al collo il bambino, vediamo le possibili cause di eruzioni cutanee al collo nei bambini.

Neck Rash baby cause

Intertrigo: Questa è una causa comune di eruzioni in bambini e neonati. Questo è fondamentalmente causato dai colli nei bambini paffuti che troviamo così carino. Poiché è difficile per i bambini per rapina la testa, le pieghe della pelle strofinano l'uno contro l'altro e incoraggiare la formazione e la ripartizione eruzione della pelle nei bambini. Questo tipo di eruzione cutanea solitamente non riordina da solo non appena il bambino impara a tenere la sua testa e le diminuisce abrasione costanti.

Lievito infezione: Le pieghe della pelle nel collo del bambino potrebbe anche essere il risultato di un lievito infezione candida e le eruzioni del collo sui bambini. Questa infezione fungina prospera in un ambiente caldo umido del collo del bambino che trattiene l'umidità dopo il bagno. Per trattare questa condizione della pelle, si consiglia di mantenere la zona asciugare e usare un antimicotico per eliminare l'infezione.

Eruzioni cutanee di calore: mesi estivi può invitano le eruzioni di calore o la comparsa di piccoli urti rossi sulla pelle del bambino. Il sudore deposito nel collo volte crea un ambiente ideale per i colpi di calore pungenti sulla pelle. Questo spesso si diffonde in tutto il petto e schiena e intorno alle orecchie e al viso.

Morsi Cicogna: Il nome può sembrare abbastanza divertente, ma i morsi cicogna si riferisce in realtà alla voglia che appare sulla schiena del bambino e del collo. Tecnicamente parlando, questo indolore macchia rossa rosa non è in realtà un rash cutaneo, ma piuttosto una collezione di vasi sanguigni ereditati dalla madre. Nella maggior parte dei bambini, questo marchio andrà via in pochi mesi senza alcun intervento o trattamento.

Come trattare Neck Rash Baby?

Il trattamento per le infiammazioni del collo del bambino comprende semplici passi come l'esposizione all'aria, l'eliminazione di umidità e di evitare indumenti irritanti. Qui ci sono alcuni rimedi domestici semplici che è possibile utilizzare per eliminare le eruzioni sulla pelle del bambino.

* Lavare bene la zona per rimuovere lo sporco intrappolato e l'umidità. Piuttosto che usare fantasia saponi profumati, optare per saponi delicato del bambino che non causano irritazioni cutanee. Sponge il bambino bene con acqua tiepida e asciugare. Ricordate che la maggior parte dei saponi per bambini e lozioni hanno detergenti aggressivi che possono causare secchezza e croste della zona. Quindi alla larga da loro e optare per l'acqua e una spugna per rimuovere lo sporco.

* Dopo aver lavato via lo sporco e sudore, asciugare accuratamente l'area interessata. Di esporre l'area all'aria permette di far evaporare l'umidità e la pelle al tallone. E 'meglio tenere il bambino occupato facendo qualcosa che permette di allungare il collo e lasciare che la zona è esposta a essiccazione.

* Se il vostro bambino soffre di pelle secca, quindi usare l'olio di oliva per idratare la pelle. Unguenti Tuttavia la maggior parte contengono oli pesanti che possono aggravare le eruzioni cutanee.

* Evitare di tessuti ruvidi che irritano la pelle del bambino e invece optare per il cotone morbido, abiti sciolto montaggio.

* Per evitare eruzioni cutanee sudamina, utilizzare un umidificatore per mantenere la stanza fresca. Altro su cure di calore eruzione cutanea

Nonostante questi rimedi casalinghi, se le eruzioni del collo del bambino sono una caratteristica persistente o peggiora e sembra rompersi e stillare sangue, allora è meglio visitare un pediatra per l'opzione appropriata collo di trattamento bambino rash. Farmaci antifungini e pomate per uso topico può essere prescritto in caso di infezione del lievito. Ricorda che queste eruzioni cutanee, la prevenzione è la chiave. In modo da mantenere il collo del bambino pulito e asciutto per evitare le eruzioni cutanee pruriginose sul tuo bambino

Dieta ricca di proteine ​​durante la gravidanza

La dieta di una madre è il fattore più significativo che definisce la crescita sana di un bambino non ancora nato. Abbiamo tutti sentito e conosciuto molto circa l'importanza di una dieta equilibrata durante la gravidanza, ed i suoi effetti positivi sul bambino. Secondo i nutrizionisti, una donna incinta dovrebbe mangiare sano quantità di cereali, legumi, noci, frutta secca, verdure verdi e frondosi, latte, uova e altri prodotti caseari, frutta fresca e succhi di frutta, oli di cottura sani e integratori alimentari per l'acido folico , ferro, calcio e vitamine varie (se previsto). In breve, le donne incinte dovrebbero seguire una dieta ricca nutrizione, progettato per soddisfare le esigenze nutrizionali del bambino non ancora nato. Come potete vedere, il consumo di noci, legumi, fagioli e latticini è molto enfatizzato su. Tutti questi alimenti contengono una quantità elevata di proteine, che è cruciale per una gravidanza sana. Le donne affette da allergie alimentari, quelle che stanno soffrendo con preeclampsia (perdita di proteine ​​urinarie), e il vegani mamme-to-be, fatica a trovare fonti di proteine ​​sane. Ciò può compromettere la salute della madre e il suo bambino non ancora nato troppo. Così come pianificare una dieta ricca di proteine ​​durante la gravidanza? Continua a leggere più per imparare proprio questo.

Dieta ricca di proteine ​​per le donne incinte

La proteina è uno dei componenti del corpo, con una capacità di dare impulso al corretto funzionamento del sistema corpo. Gli alimenti che sono ricchi di proteine, anche tenervi sazi per un periodo di tempo più lungo, e beneficiare desiderio di cibo durante la gravidanza. Tenete a mente che il consumo di pasti ad alto contenuto proteico non significa che si dovrebbe mangiare in maniera incontrollata. Dal momento che si mangiare cibo altamente nutritivo, mangiare in piccole porzioni che vengono consumati con parsimonia durante la giornata è la cosa ideale da fare. Così, piuttosto che avere tre pasti semplici nutrizionali, si dividono in cinque o sei modelli di servizio con due spuntini e tre pasti completi. Insieme con alimenti ricchi di proteine, non dimenticate di mangiare altre sostanze nutrienti che compongono tutti i requisiti di una dieta sana durante la gravidanza. Una donna incinta dovrebbe consumare almeno 60 g di proteine ​​ogni giorno. La vostra dieta gravidanza dovrebbe anche contenere almeno 300 calorie in più rispetto a una dieta regolare.

Arrivare fino a questo livello sarà sicuramente difficile per voi, se non sono a conoscenza dei sani, fonti alimentari di proteine. Alcune delle migliori fonti alimentari per le donne incinte sono, formaggio, yogurt, latte intero (se non sta causando vomito o nausea), legumi, legumi, tonno, salmone, pollo, tacchino, carni magre e di soia. A parte i cibi di cui sopra, si può anche da includere, ricotta, latte in polvere, latte magro, latte scremato, latte al cioccolato aromatizzato, fagioli, ceci, lenticchie, fagioli marina, mung, fagioli neri, fave, fagioli grandi del nord, piselli, arachidi, mandorle, nocciole, soia, noci tostate, noci del Brasile, tofu, fagioli, carni pasto, creme spalmabili a base di carne, molluschi, granchi, gamberetti, tilapia, trote, aragoste, insalate a base di uova, uova sode, uova alla diavola, istante prima colazione miscele in polvere, frullati di proteine ​​(latte di soia o di base), ecc

High Protein Servizio Ristorazione dieta per la gravidanza

Ora che sapete i cibi ricchi di proteine ​​da mangiare durante la gravidanza, è tempo per voi per creare un programma sano pasto per dieta ricca di proteine ​​per la gravidanza. Piano di mangiare almeno 6 oz (170 g) del valore di alimenti ricchi di proteine ​​ogni giorno. In questo modo, si finisce per mangiare almeno la metà di esso, che è la razione minima raccomandata di proteine. Al fine di preparare al meglio la dieta gravidanza, aggiungere due porzioni di alimenti ricchi di proteine ​​nella vostra dieta. Ad esempio, insieme con i cibi normali, mangiare 3 pesce o carne magra oz, 1 a 1 tazza di fagioli e 3 g di formaggio, ricotta o tofu. È anche possibile creare un programma di dieta con 1 litro di prodotti lattiero-caseari (latte come 8 oz, 3 di formaggio oz e 3 oz yogurt), 2 uova, 2 porzioni di verdure a foglia verde, 4 porzioni di cereali integrali (pane integrale, riso integrale, farina d'avena, uva passa crusca), 3 porzioni di grassi (1 cucchiaio ciascuno di olio da cucina, burro, maionese, panna acida o ridotto condimenti grassi), 1 porzione di frutta fresca, 1 porzione di verdura diversi dal verde e alberata quelli, e almeno 1 porzione di vitamina C cibi come pomodori, agrumi, melone, ecc

Secondo gli esperti nutrizionisti, il piano di gravidanza dieta deve contenere almeno 6 g di proteine, da 3 a 5 porzioni di verdura, 2 a 4 porzioni di frutta fresca, da 6 a 10 porzioni di cereali integrali, e almeno 3 porzioni di latte e prodotti lattiero-caseari! Preparazione del piano di dieta migliore secondo la formula di cui sopra è nelle vostre mani, in quanto dipende dai vostri gusti e le proprie abitudini alimentari. Per esempio, se sei un vegano puro, che non mangia latte, carne, pesce e uova, poi si dovrebbe sostituire questi alimenti ricchi di proteine ​​con l'impianto a base di fonti proteiche, come i fagioli, legumi, noci e prodotti di soia. Potrebbe piacerti anche di consultare il proprio ginecologo e consumano proteine ​​di soia scuote spuntini proteici ad alto o la prima colazione. Se avete sempre seguito un basso contenuto di carboidrati e la dieta ricca di proteine ​​per perdere peso, allora potrebbe essere necessario aumentare la proteina così come l'assunzione di carboidrati. Ora che è incinta, è importante mangiare cibi che è sufficiente per voi e per il nascituro. Quindi, progettare una dieta che si basa sui cibi ricchi di proteine ​​di cui sopra e non dimenticare di aggiungere altri elementi nutritivi fondamentali come ferro, acido folico, calcio, potassio, iodio, magnesio, vitamina A, vitamina D, vitamina E e vitamina C.

Avere uno stile di vita senza stress ed esercizi leggeri come camminare è cruciale anche per un parto sana e senza problemi. In tal senso, concludo il mio write-up su dieta ricca di proteine ​​durante la gravidanza. Ricordate che tutti i consigli di cui sopra sono per gli scopi educativi soltanto. Quindi, li seguono solo dopo un'adeguata consultazione con il vostro fornitore personale di assistenza sanitaria.

Qual è l'emorragia cerebrale

Emorragia cerebrale, noto anche come emorragia cerebrale ed emorragie cerebrali, è un sottotipo di emorragia intracranica. Emorragia intracranica è classificato in emorragia intra-assiale ed extra-assiali emorragia. Subdurale, emorragia subaracnoidea ed epidurale sono tutti i sottotipi di emorragie extra-assiali. Extra-assiale differisce da emorragia cerebrale a causa di spurgo della posizione di sanguinamento. Uno è diagnosticata un'emorragia cerebrale quando si soffre di sanguinamento nel tessuto cerebrale. Tali risultati di un emorragia interna da rottura di arterie e vasi sanguigni nel cervello. Se non trattata, sanguinamento nel tessuto cerebrale potrebbe causare danni al cervello. Emorragia interna e l'ictus emorragico potrebbe anche portare alla morte.

Emorragia cerebrale: cause e sintomi

Ora che sapete che cosa è l'emorragia cerebrale, passiamo alle cause e sintomi di sanguinamento incontrollato nel cervello. Come accennato in precedenza, una emorragia cerebrale si verifica a causa della rottura di vasi sanguigni o arterie. Il più delle volte, una lesione cerebrale potrebbe essere responsabile di causare emorragia cerebrale. I vasi sanguigni del cervello potrebbe anche ottenere rotto a causa di pressione alta. La pressione alta porta all'indebolimento delle pareti dei vasi sanguigni che è perché le persone che soffrono di ipertensione sono più vulnerabili alle sanguinamento intracranico. Coloro che soffrono di un disturbo chiamato aneurisma cerebrovascolare sono anche soggetti a emorragie interne nel cervello. Aneurisma si verifica quando le pareti di una arteria cerebrale o vena diventare debole. Gli aneurismi possono essere causati a causa di malattia ipertensiva vascolare o aterosclerosi.

Anomalie congenite nei vasi sanguigni potrebbe anche portare ad emorragie all'interno dei tessuti cerebrali. Rottura delle pareti dei vasi sanguigni fragili potrebbe provocare sanguinamento cerebrale. Angiopatia amiloide è una correlata all'età condizione medica che potrebbe fare uno suscettibile di emorragie cerebrali. La diagnosi è spesso ritardata, come le piccole emorragie che si verificano inizialmente spesso passano inosservati. Tuttavia, il paziente può presentare i sintomi di una emorragia cerebrale passare del tempo. Sanguinamento interno cerebrale può anche essere dovuta allo sviluppo di un tumore all'interno del cervello.

Emorragia cerebrale: Trattamento

Emorragia interna nel cervello porta ad un aumento della pressione. Se non trattata, sanguina cerebrali può provocare danni cerebrali. Così, i sintomi di cui sopra non deve mai essere ignorato. Si può recuperare completamente da una emorragia cerebrale se il sanguinamento è piccolo e viene diagnosticata in una fase molto precoce. Un ritardo nella diagnosi può causare danni alle cellule cerebrali, che a sua volta può portare a una perdita di certe abilità. In tali circostanze, il paziente può avvertire alcuni sintomi neurologici per il resto della sua / la sua vita. Quindi, assicurarsi di consultare un medico al più presto.

La risonanza magnetica, il contrasto angiografia, TAC del cervello e Spinal Tap sono alcuni test diagnostici che potrebbero gettare qualche luce sulla prognosi emorragia cerebrale. Questi test sono inoltre aiutare i medici determinare la posizione del sanguinamento e la dimensione del coagulo di sangue. Questo può aiutare i medici accertare la migliore opzione terapeutica. Medici possono utilizzare trattamenti chirurgici o non-chirurgica a seconda della gravità della condizione.

Il medico può inserire uno shunt per facilitare il drenaggio del fluido. Ciò contribuirà a stabilizzare la pressione all'interno del cervello. Talvolta, un catetere può essere passato per allargare o chiudere i vasi sanguigni. Radiazione tecniche chirurgiche o potrebbero essere utilizzati per modificare le anomalie nei vasi sanguigni. Farmaci antipertensivi, diuretici, anticonvulsivanti, corticosteroidi o antidolorifici possono essere prescritti per alleviare i sintomi.

Questa era una breve panoramica sul emorragia cerebrale. Ora che sapete che cosa è l'emorragia cerebrale e come può essere fatale, si può capire l'importanza di una diagnosi tempestiva e il trattamento. La gente nei gruppi ad alto rischio per l'emorragia cerebrale deve prendere le precauzioni necessarie. La prima viene diagnosticata questa condizione, meglio sarebbe proprie possibilità di recupero.

Bambini senza sesso

Recentemente, la CNN ha mostrato una clip di una donna di 60 anni che ha dato alla luce due gemelli. Questo evento è stato abbastanza raro da essere presenti in prima serata. Tuttavia, se Carl Djerassi è da credere, entro il 2050, le donne nei loro anni Sessanta avere bambini saranno all'ordine del giorno.

Chi è Carl Djerassi? E 'uno dei più eminenti scienziati del mondo s, ma è meglio conosciuto come l'uomo che ha inventato la pillola contraccettiva. Con credenziali impeccabili come questi, si deve presumere che egli non sta parlando dal suo cappello. Inoltre, vi è una deliziosa ironia coinvolti qui. L'uomo che ha aperto la strada al fenomeno sociale delle donne che fanno sesso senza bambini, è ora postulare che, in cravatta non troppo lontano futuro, le donne saranno in grado di avere figli senza sesso.

Bambini senza sesso? Vorrei precisare che. Djerassi non ha inventato un farmaco miracoloso che tiene le donne fertili anche nei loro anni sessanta e anche elimina con gli uomini. La sua tesi è che, entro i prossimi 30 e 50 anni, molte donne in tutto il mondo occidentale avrebbe mentre sono al culmine della loro fertilità in grado di incassare le loro uova o tessuti ovarici, li hanno congelati, e li usa ogni volta che lo sento s il modo giusto per loro di avere figli. A quel tempo, le uova sarebbero stati trasportati al laboratorio e gli embrioni sarebbero stati prodotti utilizzando lo sperma da un marito o partner. Una manciata di bambini sono già nati con ovuli congelati.

Qualche anno fa, un tale scenario sarebbe sembrata inverosimile selvaggiamente. Ma ora, con tecniche sempre più raffinate a base di uova di congelamento, le possibilità di successo sono aumentate notevolmente. Un nuovo processo, chiamato vetrificazione, in cui l'acqua viene rimossa e Snit-freeze prodotti chimici aggiunti, è in aumento il tasso di successo per la stessa per i bambini nati da fecondazione in vitro.

Quindi, perché una donna sceglie di avere un bambino così tardi nella vita? Parte di essa avrebbe a che fare con il cambiamento dei modelli sociali. In passato, la maggior parte delle donne una volta hanno iniziato a avere dei figli rimasti a casa e dedicato la maggior parte del loro tempo e sforzi nella loro educazione. Con la pillola Djerassi s, le donne hanno ora la possibilità di scegliere quando avere un bambino, ma sono ancora costretti dal loro orologio fertilità. Proprio come avrebbero preferito trascorrere le loro anni Venti e Trenta consolidare la loro carriera, non osano aspettare troppo a lungo. E, come molte mamme hanno scoperto, di conciliare carriera professionale e bambini può essere un compito scoraggiante. Cura Day è un'opzione, naturalmente, ma, oltre ad essere piuttosto costoso, è aperto solo a pochi. Come le donne diventano più istruiti e più "uguali", molti sono molto riluttanti a sacrificare le loro carriere promettenti per aver sollevato una famiglia. Inoltre, la maggior parte delle donne vivono bene nel loro ottanta al giorno d'oggi, in modo che don t percepire la necessità di correre a fondare una famiglia. Il vincolo principale è stato il loro orologio biologico. Con le sue uova bancaria, sarebbero liberi di avere figli quando sono buono e pronto.

Questo solleva alcune questioni etiche, però. Sarebbe una generazione di mezza età, le primipare in qualche modo andare contro una legge consolidata di natura? E per quanto riguarda l'impatto sociale? Come sarebbe un quinto selezionatore sentire a un picnic scuola, quando paragona i suoi genitori sessantenne con quelli normali più giovani? E si può immaginare un 70-plus cerchi papà di ripresa con il suo figlio di 12 anni?

Non lo so. Logicamente, questo non sembra essere un problema e ha senso nel suo modo. Ma io m sempre preoccupato quando i mortali cercano di manomettere le leggi della natura.

Esercizi tricipiti con manubri

Vuoi costruire il tuo muscolo tricipite? Esecuzione di esercizi tricipiti ti aiuterà a migliorare la forza dei vostri tricipiti. Potrebbe essere che lotta per trovare l'esercizio giusto per rafforzare e tonificare il muscolo tricipite. Con solo un paio di manubri, si può perfettamente allenamento i tricipiti e avere i risultati desiderati. Dovrete eseguire questi esercizi con manubri a giorni alterni per avere la forza giusta. Pronto a fare iniziare con esercizi efficaci con i manubri per i tricipiti.

Migliori esercizi tricipiti con manubri

In piedi singola Extension Arm Dumbbell

Questo è uno dei migliori allenamenti tricipiti con manubri. Per compierlo, stare in piedi e mantenere i piedi alla larghezza delle spalle. Tenere un manubrio nella mano destra. Ora sollevare questo braccio, in modo che il manubrio si trova ad una altezza di lunghezza braccia sopra la spalla. Ora tenere il gomito fissato al vostro orecchio e piegare lentamente a seguito di un movimento ad arco dietro la testa fino ad un angolo di novanta gradi si forma a gomito, e lentamente si sposta verso l'alto. Ripetete il movimento 10 volte. Assicurarsi che la parte del tuo braccio da ascella al gomito non si muove. Ricordatevi di leggermente piegate le ginocchia in modo che essi prendano la pressione bassa della schiena. Ora, ripetere lo stesso movimento per la mano sinistra. Eseguire 3 serie di questo esercizio.

Seduti due braccia con manubri Extension

Stare seduti su una panca piana esercizio. Estendere entrambe le braccia sopra la testa e tenere un manubrio correttamente con entrambe le braccia. Quando il manubrio è posizionato sopra la testa con le braccia tese, tenervi braccia leggermente piegate ai gomiti. Inizia lentamente abbassando le braccia verso il basso, dietro la testa. Tenere i gomiti in, tutto il peso deve essere superiore i tricipiti. Ora, sollevare lentamente il manubrio verso l'alto, nella posizione di partenza. Ricordatevi di tenere i gomiti in tutto l'esercizio. Questa estensione tricipiti è uno degli esercizi più efficaci per tricipiti con manubri. È necessario eseguire 10 ripetizioni e 3 set di questo esercizio.

Manubri tangenti

Tangenti manubri è conosciuto per essere uno del perfetto allenamento per tricipiti con manubri. Avete bisogno di una panca piana per eseguire questo esercizio. Tenere un manubrio con la mano destra e posizionare il ginocchio sinistro e la mano sinistra sulla panca piana. Tenere il braccio destro infilato nel vostro fianco, parte superiore del braccio deve essere parallelo al pavimento e gomito piegato a formare un angolo di novanta gradi. Ora, lentamente, allunga il braccio fino a quando non è dritta, mantenere una curva a gomito molto leggero non rende completamente dritto. Ora spostarla in posizione iniziale e ripetete. Eseguire 10 ripetizioni e ripetere con il braccio sinistro. Eseguire 3 serie.

Lying Dumbbell Extension

Un altro esercizio che è tra i migliori esercizi tricipiti con manubri sta mentendo estensione manubri. Avete bisogno di un esercizio di panca piana per questo. Sdraiatevi sulla schiena in panchina e in possesso di un manubrio con entrambe le braccia. Tenere le braccia distese, ci deve essere una leggera curva tra le tue braccia. Lentamente abbassare il manubrio dietro la testa fino a quando sono ai lati della testa. Ora sollevare di nuovo il manubrio nella posizione di partenza e ripetere. Eseguire 10 ripetizioni e 3 set di questo esercizio braccio.

Rifiuta Estensioni con manubri

Avete bisogno di un banco di esercizio per questo esercizio manubri. Rifiutare la panchina e sdraiarsi su di esso. Ora afferrare due manubri, con l'aiuto di qualcuno e posizionarle sopra le vostre spalle. Le braccia devono essere raddrizzati con solo una leggera curva a gomito. Le palme deve essere rivolto verso l'altro. Lentamente abbassare i manubri piegando il gomito fino a che non sono ai lati della testa, faranno toccare la spalla. Estendere le braccia alla posizione iniziale e ripetete. Assicurati di spostare entrambe le braccia insieme. Questo è tra i migliori esercizi con manubri per i tricipiti che giustamente prendono di mira il muscolo tricipite, la posizione è diminuito aiuta a mantenere costante stress sul tricipite. Eseguire 10 ripetizioni e 3 set di questo esercizio di estensione tricipiti.

I sopra citati esercizi tricipiti con manubri volontà tonificare e rafforzare i muscoli nel modo giusto. È necessario eseguire per almeno due mesi per avere i risultati desiderati. Mantenere piegato leggermente le braccia durante l'esercizio significa non bloccare le articolazioni è indispensabile per lavorare il muscolo tricipite. Esercizi con manubri fornire una gamma più di movimento. Anche questa apparecchiatura di esercitazione consente di lavorare ogni lato in modo indipendente. Quindi, afferrare quei manubri e cominciare a costruire i tricipiti.

Vitamina D Assorbimento

La vitamina D svolge un ruolo importante nel mantenimento dei livelli di calcio e fosforo nel corpo. La vitamina D, una vitamina liposolubile, aiuta soprattutto l'assorbimento del calcio dal cibo digerito nello stomaco nel flusso sanguigno e quindi mantiene le ossa forti. Due forme principali di vitamina D sono ergocalciferolo o vitamina D2 e ​​colecalciferolo o vitamina D3. La vitamina D2 proviene da piante e D3 viene da esposizione al sole del mattino e alcuni alimenti. Rene ed il fegato gioca un ruolo importante nella assorbimento della vitamina D.

Importanza della vitamina D

La vitamina D assorbimento è necessaria perché la vitamina D:

* Controlla la fornitura di calcio per ossa dal sangue e viceversa.

* E 'responsabile della crescita ossea e rimodellamento osseo da parte degli osteoblasti e osteoclasti.

* Previene il rachitismo nei bambini.

* Impedisce osteomalacia negli adulti.

* Aiuta a combattere la depressione, cancro alla prostata, cancro al seno, l'osteoporosi, ipertensione, alcune malattie cardiovascolari, l'attività di fagocitosi.

* Aumenta l'attività anti-tumorale.

* Controlla la secrezione dell'ormone paratiroideo dalla ghiandola paratiroidea.

* Aiuta ad avere un sistema immunitario sano.

Avrai notato come le funzioni più importanti di vitamina D sono.

Vitamina D Assorbimento

La vitamina D si trova nel cibo, ma il tuo corpo può anche fare quando esposto a raggi ultra violare dal sole. In effetti, la vitamina D esiste in varie forme, ma alcune forme sono relativamente inattivi nel vostro corpo. Il tuo fegato e reni in grado di convertire la vitamina D nella sua forma attiva dell'ormone. D3 o colecalciferolo si trova in alimenti di origine animale. Maggior parte del latte contengono vitamina D. Il pesce grasso (aringhe, aringhe, salmone e tonno), fegato, tuorlo d'uovo, olio di fegato di merluzzo e olio di fegato di halibut, ecc, sono buone fonti di vitamina D. Il problema l'assorbimento della vitamina D può sorgere se

* Assunzione di vitamina D non è sufficiente

* L'assorbimento della vitamina D dal sole è insufficiente (limitata esposizione alla luce solare)

* Il rene non è possibile convertire la vitamina D nella sua forma attiva

* Non è possibile assorbire adeguatamente la vitamina D dal tratto gastrointestinale.

Steroidi * sono presi come farmaci anti-infiammatori. Steroidi l'assorbimento del calcio minore e compromettere il metabolismo della vitamina D.

Dose giornaliera raccomandata di vitamina D

Una dose di 200-400 unità internazionali (UI) di vitamina D è sufficiente per prevenire il rachitismo nei bambini, ma non è affatto sufficiente a mantenere la vostra salute generale. Secondo il Food and Nutrition Board dell'Institute of Medicine, di una dose di 25 mcg (1000 UI) per i neonati fino a un anno di età e 50 mcg (2000 UI) per bambini, adulti, donne incinte e in allattamento è il limite superiore tollerabile assunzione di livello (UL). Gli scienziati dicono, "il requisito minimo giornaliero di vitamina D deve essere nel range di 4.000 IU da tutte le fonti, piuttosto che 200-400 attualmente suggerito, o dieci volte la dose giornaliera raccomandata (RDA)."

La vitamina D Absorption Rate

Sintomi da carenza di vitamina D sono comunemente notato nelle persone con malattia di Alzheimer, le donne in menopausa e anziani. Molti di questi individui spesso restare a casa e ottenere po 'di sole. Inoltre, l'invecchiamento della pelle in grado di ridurre la capacità di convertire la vitamina D nella sua forma attiva. I medici possono suggerire loro un buon multivitaminico liquido che può fornire loro un ampio vitamina D per il loro corpo. Per aumentare la velocità di assorbimento della vitamina D, integratori liquidi sono prescritti, dato che hanno un tasso di assorbimento molto meglio rispetto a forma di pillola.

La carenza di vitamina D implica che la persona sarà in grado di assorbire 10 al 15 percento del calcio nella sua dieta. Un individuo con adeguate quantità di vitamina D è in grado di assorbire il 30 per cento. Negli individui sani, il tasso di assorbimento del 30% si osserva. Durante scatti gravidanza, l'allattamento e la crescita (per esempio, negli adolescenti), il corpo reagisce automaticamente e aumenta il tasso di assorbimento fino a 80 per cento.

Ciò che aiuta l'assorbimento della vitamina D

Cose che aiutano l'assorbimento della vitamina D sono:

* I supplementi vitaminici liquidi o pillole.

* Equilibrio della dieta con vitamina D

* Mantenere il peso corretto. Studi hanno dimostrato che obesi sono inclini a carenza di vitamina D. Come la vitamina D fissa profondamente nei tessuti grassi, il corpo è in grado di utilizzarlo in modo efficace.

* I minerali un'offerta adeguata. Ad esempio, senza adeguato apporto di calcio e magnesio insieme ad altri minerali, di vitamina-D supplementazione si ritirerà calcio dalle ossa e consentirà l'assorbimento di minerali tossici.

* Fegato sano e reni. Le persone che hanno gravi problemi al fegato non sarà in grado di assorbire sufficiente vitamina D (perché la vitamina D è una vitamina liposolubile e del fegato aiuta nella digestione dei grassi). Allo stesso modo, le persone che hanno problemi intestinali, non sarà in grado di assorbire la vitamina D a sufficienza. L'uso eccessivo di alcool, caffeina, zucchero, tabacco dovrebbe essere evitato.

* A causa di aumentati livelli di acidi grassi polinsaturi e monoinsaturi nella vostra dieta, si riduce il legame della vitamina D a D-binding proteins. I grassi saturi come quelli presenti nell'olio di burro, sego e di cocco e grassi omega-3 non hanno questo effetto. L'assorbimento della vitamina D e l'utilizzo è quindi influenzata dal tipo di grassi che si consumano. Questo significa che è necessario consumare tutti i tipi di grassi nelle proporzioni adeguate.

Come visto sopra, il vostro corpo può produrre vitamina D. Ma le persone provenienti da diverse discese in grado di produrre quantità diverse di vitamina D a causa della diversa pigmentazione. Per esempio, un caucasico può richiedere 20 minuti di luce solare, 2-3 volte alla settimana per ottenere quantità sufficienti di vitamina D, mentre un afro-americano con la pigmentazione della pelle in profondità potrebbe essere necessario raddoppiare o triplicare la frequenza e la durata per ottenere l'effetto simile. La frequenza e la durata variano anche a seconda del momento della giornata, stagione, le condizioni atmosferiche (nuvoloso o soleggiato) e la posizione (Sun intensity forte sopra e vicino all'equatore). Inoltre, l'intensità del sole è al suo più forte tra le 10:00-16:00. Si raccomanda che la sovraesposizione al sole in questo periodo dovrebbe essere evitato. Ricordate, l'esposizione cronica alla luce solare eccessiva aumenta il rischio di cancro della pelle. E 'un dato di fatto che la vitamina D previene molti tumori, ma moderata esposizione al sole è raccomandato.

Quanto di vitamina D il tuo corpo sarà in grado di assorbire dipende dalla vostra età e salute generale. Coloro che esercitano regolarmente, hanno un sistema digerente sano. Si è notato che l'assorbimento della vitamina D è fortemente influenzato dallo stile di vita moderno. Città di vita, lavorando negli uffici e nelle fabbriche, lo screening la luce ultravioletta con finestre di vetro, con indosso abiti più quando l'agricoltura, con schermi da sole e occhiali scuri, tutto contribuisce alla carenti livelli di vitamina D rilevati oggi. Il tuo corpo riceve la luce ultravioletta attraverso gli occhi e la pelle. Studi hanno dimostrato che la privazione ultravioletti può essere responsabile per il drammatico aumento nel cancro visto in alcune parti dell'Africa. Secondo gli studi, africani fallito l'assorbimento della vitamina D attraverso gli occhi, a causa di occhiali da sole e li ha resi vulnerabili alla carenza di luce ultravioletta in quanto le persone dalla pelle nera non assorbono molto ultravioletti attraverso la pelle. Così, ci sono numerosi fattori riguardanti assorbimento della vitamina D. Spero che troverete utili informazioni di cui sopra. Fate attenzione!

Trattamento Disturbo di Personalità Depressivo

Disturbo depressivo è uno dei tipi di disturbi di personalità che non è facilmente identificabile. Personalità disturbo depressivo è anche conosciuto come disturbo di personalità malinconico. Come suggerisce il nome, gli individui che soffrono di questo disturbo sono spesso malinconico e pessimista. Essi soffrono anche di sbalzi di umore e sembrano inflessibili. Queste qualità si trovano anche in molti altri disturbi di personalità ed è per questo molto difficile da diagnosticare questo tipo di personalità. La malattia è di solito segnato sotto la categoria 'tipo di personalità non specificato altrimenti'. Prima di dare un'occhiata al trattamento disturbo depressivo di personalità, fateci sapere di più sullo stesso disturbo.

I sintomi depressivi disturbo di personalità

Questi individui sono caratterizzati da pessimismo caratteristica. Essi appaiono depresso e avvilito. Sono spesso triste che può essere scoraggiante per tutti coloro che li circondano. Il pessimismo li rende introversi e distaccati dalla società. Anche se soffre di sbalzi d'umore, ma più spesso sono infelici e malinconica (quindi, 'disturbo della personalità malinconica' il nome). Sono anche eccessivamente critico e giudicante degli altri. Hanno una costante sensazione di colpa e di inutilità. La loro natura meditabonda porta a una bassa autostima. Questo può avere uno dei due effetti: questi individui possono essere solitari o non peggiorativa con altri. Persone che soffrono di disturbo di personalità malinconica soffrono di ansia e può diventare arrogante se costretto a cambiare. Ma hanno una incapacità di esprimere le proprie emozioni e sentimenti. Per approfondimenti, si può anche passare attraverso il seguente link: sintomi del disturbo di personalità.

Trattamento Disturbo di Personalità Depressivo

Come menzionato sopra, la personalità diagnosi disturbo depressivo è molto difficile e controverso. Se si dà un'occhiata ai sintomi sopra descritti, e sono consapevoli dei sintomi di alcuni disturbi di personalità di altri, noterete che ci sono somiglianze. In secondo luogo, i sintomi della malattia dipende dalla gravità della condizione e variano anche in base ad essa. Pertanto, diagnosticare la condizione è rapidamente molto difficile. In secondo luogo, la persona che soffre di questo disturbo in realtà non potrà mai accettare che soffre da esso. Pertanto, se si osserva qualsiasi di questi sintomi da un vicino e caro, si dovrebbe consigliare lui / lei a intraprendere il test di personalità depressiva, al fine di diagnosticare la condizione.

Va notato che, simile a molti altri disturbi di personalità, non vi è alcuna causa nota di questo disturbo. Può essere causata da una serie di motivi, come tratti ereditari, esperienze d'infanzia, o qualsiasi altre influenze. Pertanto, poiché non vi è alcuna causa specifica nota per la condizione, non ci sono farmaci che possono aiutare a curare la condizione completamente. Tuttavia, alcuni farmaci, come quelli destinati per il miglioramento dell'umore, può essere utile nel trattamento dei sintomi della malattia. A volte, si è constatato che la depressione e altri sintomi sono stati osservati a causa degli effetti collaterali di alcune malattie fisiche. In questo caso, è essenziale per diagnosticare la condizione di base e ottenere trattata prima.

D'altra parte, quando si parla di trattamento di disturbo di personalità depressivo, si dovrebbe notare che i diversi tipi di terapie sono molto utili nel trattamento del disturbo. La terapia di gruppo è uno dei metodi migliori e più efficaci di trattamento del disturbo di personalità malinconica. Una sessione tra cui il paziente da solo e poi con i membri della famiglia o un gruppo può aiutare la persona a superare la malattia. In secondo luogo, altre terapie, come la psicoterapia della personalità, terapia cognitivo-comportamentale, terapia comportamentale dialettica (DBT), ecc, viene utilizzato anche. Il trattamento dipende dalla gravità della condizione. Le terapie vengono usati in condizioni lieve e moderata e che il medico può prescrivere farmaci in caso di disturbi gravi. Nei casi più gravi, il ricovero può anche essere richiesto.

Disturbo di personalità depressivo, nei casi lievi e moderati, può essere trattato in gran parte. Ma non esiste una cura definitiva per questo. Tuttavia, l'aiuto e il sostegno dei membri della famiglia possono aiutare a portare la condizione sotto controllo. Pertanto, è essenziale identificare i sintomi come precedentemente possibile e cerca trattamento adeguato. Fate attenzione!